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LES FORMULES

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Formule 1. Bilan Environnemental 

Comprendre avant d’agir

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Pourquoi : Surcharge mentale, fatigue chez soi, difficulté à se concentrer, besoin de clarté

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​Analyse

  • entretien approfondi (rythme de vie, fatigue, besoins)

  • cartographie des zones d’activation / tension / récupération

  • analyse lumière – stimulation sensorielle – lisibilité spatiale

  • perception de contrôle et sécurité intérieure

  • repérage des sources de micro-stress environnemental

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Résultat:

Vous comprenez mieux comment est organisé votre espace et ce que cela procure en vous.

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Inclus

Rapport d’analyse structuré comprenant :

  • fonctionnement actuel du lieu

  • les impacts : stimulation, sens, souvenir...

  • priorités d’intervention

(C’est un diagnostic fonctionnel, pas esthétique.)

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Formule 2. Stratégie d’Aménagement Bien-être

Transformer l’espace en soutien. On conçoit un environnement régulateur.

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Pour qui  : Personnes prêtes à modifier leur environnement mais qui veulent une direction.

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Conception

  • organisation des zones d'attention (repos / focus / transition)

  • régulation de la stimulation sensorielle

  • stratégie lumineuse 

  • palette chromatique compatible

  • organisation spatiale facilitant la prise de décision

  • intégration biophilique 

  • cohérence symbolique et identitaire

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Résultat

Un espace qui réduit l’effort mental quotidien.

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Inclus

  • plan d’organisation fonctionnelle et/ou

  • planches d’ambiance et/ou

  • règle d’implémentation

(Vous savez quoi faire et pourquoi.)

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Formule 3. Implantation Guidée

​​Passer de l’intention au réel (inclut formule 1 + 2)

Pour : éviter les erreurs, achats inutiles, surcharge visuelle

Nous traduisons la stratégie en décisions concrètes.

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Accompagnement

  • sélection ciblée mobilier & éclairage

  • choix matériaux adaptée

  • hiérarchisation des changements

  • tri et allègement guidé

  • ajustements selon ressenti

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Résultat

Un lieu apaisant sans accumulation.

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Inclus

  • liste d’achats priorisée

  • protocole d’installation

  • corrections en cours de mise en place

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🚫 CE QUE JE NE FAIS PAS

  • Travaux techniques

  • Gestion de chantier

  • Décoration imposée

  • Thérapie 

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Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé et une amélioration de votre environnement intérieur.

ADRESSE 

6 rue de la Chapelle

44140 Aigrefeuille sur Maine​

​

Gare de Nantes - Pirmil

Bus Aléop : ligne 370 

Mairie Aigrefeuille sur Maine

​

​Tél  : 06 30 04 89 84

Mail : johannasophrologie@gmail.com

SIRET : 835 064 684 00029

​Opposée aux démarchages téléphoniques

​​​​​​Cabinet Non adapté PMR - Sans Ascenseur + Escalier 

               Le bureau ne possède pas de salle d'attente.

Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche de mieux-être,

de relation d'aide et de développement personnel.

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Il ne constitue ni un acte médical, ni une psychothérapie réglementée

et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque cela est nécessaire.

HORAIRES
lundi  : 8h00 à 17h00
Mercredi : 8h00 à 11h00
Jeudi : 13h00 à 17h00
Vendredi : 13h00 à 19h00
Samedi : 8h00 à 12h00 

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